老年斑百科

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如何做好老年斑的家庭护理?

2012-02-18 15:20:28 本文行家:蓝心儿

老年斑的形成及多寡,受多方面因素的影响。有的与先天遗传因素有关,有的与某种营养因素缺乏有关。还有的与某些物理因素有关,如紫外线照射,能促使老年斑出现或加重其色泽。根据多数学者的经验,可以从以下几个方面着手防治:

如何做好老年斑的家庭护理如何做好老年斑的家庭护理

 

  老年斑,也称为寿斑或老年色素斑。老年斑呈黑褐色,直径大多在1毫米至10毫米之间,大小不等,多数不高出皮肤,有的大斑也可以高出皮肤,呈扁平状。好发于老年人的面部、手背及前臂等平常裸露的皮肤上。
  
  老年斑的形成及多寡,受多方面因素的影响。有的与先天遗传因素有关,有的与某种营养因素缺乏有关。还有的与某些物理因素有关,如紫外线照射,能促使老年斑出现或加重其色泽。根据多数学者的经验,可以从以下几个方面着手防治:
  
  1.加强营养,平素多服含有维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。
  
  2.避免不利因素的刺激,皮肤不要过多暴晒,防止紫外线的刺激。
  
  3.采用打磨术和低温冷冻术除去老年斑,效果甚好。
  
  4.口服维生素E,每日50~100毫克,坚持服用半年到一年,多数斑点可逐渐变淡,少数消失。
  
  护理原则
  
  促进脸部的血液循环,抑制酪氨酸酶活性,抑制黑色素细胞的增长,降低黑色素细胞的代谢,淡化色斑,防止紫外线的照射,美白肌肤。积极治疗身体内部疾病,保持良好的精神状态,饮食均衡,
  
  多吃含VC、VB的食物,正确使用护肤品。
  
  家庭护理程序
  
  1、避免日晒;停用避孕药或镇静类药。
  
  2、不可滥用化妆品,尤其是劣质化妆品。
  
  3、面部皮炎应及时治疗,避免引起炎症性色素沉着;面部疾患不可使用激素类软膏,以避免色素加深。
  
  4、保持心情舒畅,避免疲劳忧虑。
  
  5、注意多食含VC、VA的食物,如西红柿、柑橘、柠檬、柿子、胡萝卜、南瓜及水果蔬菜等。
  
  

参考资料:
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